子宫内膜异位症检查

怀孕生孩子那些事 之 孕妇喝茶与花草茶

  作者:段涛
  不少女性在怀孕以后依然喜欢喝咖啡、喝茶,甚至喝花草茶。
  不少人认为怀孕以后喝一些花草茶对妈妈和宝宝是有很多好处的,各种的花草、植物的叶子、种子和根茎中含有各种天然的成分,可以帮助孕妇缓解各种不适症状。
  为此,很多人还专门把孕妇喝的花草茶做成了不小的生意,声称某些花草茶可以引产,可以专治某些疾病,所以在看门诊时经常会有准妈妈和我探讨喝花草茶的问题。
   怀孕了是否可以喝茶?
  先回答第一个问题:怀孕了是否可以喝茶、喝花草茶?
   可以的,适量的喝茶和花草茶对孕妇是有益的,也是可以帮助缓解某些症状的。
  茶叶主要含有咖啡因和各种抗氧化成分,一杯茶的茶叶中含有大约40-50毫克的咖啡因,适量饮用不会对胎儿产生不良影响。
  花草茶主要是来自于各种植物的根茎、花瓣、种子、叶子、浆果,不含咖啡因,里面的各种植物成分可以帮助缓解各种孕期的症状。
  如果你决定要喝的话, 一般建议喝大公司出品的,有品牌的 ,已经存在了很多年的商业化出售的花草茶。
  这些花草茶通常不会含有毒的植物,有大量的好的花草,质量有保障。
   喝覆盆子茶可以软化宫颈?
  第二个问题:孕晚期喝覆盆子茶可以帮助我软化宫颈,有利于顺产吗?
   可能性不太大。
  宫颈的成熟和软化是一个复杂的过程,也是一个产科医生经常要面对的棘手的难题。
  即使是用现有的药物和机械性的方法直接促宫颈成熟,都不一定有很好的效果,想通过喝覆盆子茶来解决这个产科难题是不太可能的。
  喝覆盆子茶软化宫颈的说法其实是来自于国外,也有一些国外的产科医生和助产士会鼓励孕妇在孕晚期喝覆盆子茶,也会有一些小样本的研究支持这种说法和做法,但是没有大样本、多中心、随机对照的临床研究证实其有效性。
  所以绝大多数的产科医生的态度是不会推荐你在孕晚期喝覆盆子茶,部分的产科医生的态度是“三不”:不主动、不拒绝、不负责。
   我也不会主动推荐。
  孕期大家可以根据自己的实际情况, 在咨询专业人士的前提下 ,适当选择合适的花草茶来有针对性的缓解相应的症状和体征。
  常用的花草茶可以帮助补充各种维生素和矿物质,改善免疫系统,缓解以下的各种症状:恶心、呕吐、疲劳、失眠、焦虑、抑郁、水肿等。
   请注意,花草茶能起到的主要是辅助作用,不是治疗作用,不要期望值太高。
  问题严重的话请一定要医生解决,别耽误了。
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